一场老师，我就教你们一点真东西，不过这东西得你们自己来学。”
王靖心中暗暗想道。
这九个动作，只要能长久锻炼，便能极大提升普通人的耐力和体力。
可以说，这帮学生只要不是个残废，那随便锻炼一个月，通过所谓的体育测试简直是轻而易举。
如果有人能发现这九个动作的好处，以后一直坚持锻炼下去，未来说不定也有偶遇机缘，真正踏入修行门槛的可能。
待得所有人都将那九个动作练完一遍，王靖才开口道：“现在开始，男生做俯卧撑，女生做仰卧起坐，现在开始训练。以体育测试的及格标准为底线，开始！”
王靖也没有对徐漱语特殊照顾，在锻炼完那九个动作之后，便和其余的体育老师没什么区别，依旧让学生们自行训练。
“哇，漱语，你好厉害！刚才一分钟做了三十九个仰卧起坐，算起来已经达到及格线了！”
给徐漱语压腿的那个姑娘，面上露出惊讶。
之前徐漱语是出了名的学习成绩好，身体素质差，要知道最开始体育测试的时候，徐漱语甚至无法单独做完一个完整的仰卧起坐。
第306章 法有真传，也需慧眼识珠(2/2),点击下一页继续阅读。